plan treningowy
plan treningowy
Myślę że każdy uważa że zdrowie jest najważniejsze i dlatego warto o nie odpowiednio zadbać. Jak dla mnie dobry plan treningowy w połączeniu z zdrowym odżywianiem to strzał w dziesiątkę. Żeby ruch był przyjemnością warto postawić na to co najbardziej lubimy robić. Dla mnie czymś takim są pody które w połączeniu z aplikacja pozwalają na tworzenie urozmaiconego treningu. Jestem ciekaw waszego zdania na ten temat.