. Jedyny problem, to powracające wciąż pytanie co zjeść po treningu , by czuć się lekko i nie podjadać 
Czy jeść białka, czy posiłki nisko tłuszczowe ? Kto, zna na moje pytanie odpowiedź ?Trening, a zdrowe odżywianie!
Trening, a zdrowe odżywianie!
Po tak długiej zimie, postanowiłam wreszcie się poruszać. Idzie mi to nie najgorzej . Jedyny problem, to powracające wciąż pytanie co zjeść po treningu , by czuć się lekko i nie podjadać Czy jeść białka, czy posiłki nisko tłuszczowe ? Kto, zna na moje pytanie odpowiedź ?
. Jedyny problem, to powracające wciąż pytanie co zjeść po treningu , by czuć się lekko i nie podjadać Czy jeść białka, czy posiłki nisko tłuszczowe ? Kto, zna na moje pytanie odpowiedź ?